| 
海外ドラマを見るために運動する！？
2007年8月14日
最近「ジムで海外ドラマを見れたらなあ」とよく思います。
僕自身もともと低血圧なので、長時間テレビや映画を見ていると頭痛や肩こりが出るんですね。
なので、日常的にしっかりと運動して心肺の動きを高め、血液の流れをよくした状態にしておかないと、テレビ見たり仕事するのが辛いんですね。情けないお話ですが・・。
で、ジムに週1、2回言ってます。
僕にとっては筋トレより有酸素運動を長くすることが大事なので、長時間、トレッドミルを走ったり、
自転車をこいだりします。でもとてもたいくつです。
ジムに置いてある「ターザン」や「横浜ウォーカー」といった雑誌を読んで紛らわしてますが、
いっそのことその場で海外ドラマを見ることができれば一石二鳥なわけです。
じゃあどうやって見るか？
さすがにジムにおいてあるテレビで海外ドラマを流せとリクエストする度胸はありません。
PSPやiPodを使ってメモリに録画しておいたドラマを見るということはできるでしょうね。
本体が小さいので持ち運ぶにはいいですね。でも、その録画するっていうのがちょっと面倒。
理想はやはりポータブルＤＶＤでしょうが、PSPなどにくらべてどうしても大きくなるのが難点。
どれもまだ試してませんが、どれかやってみようかなと思ってます。
「海外ドラマでダイエット」みたいな本を出せるぐらいにまでなるといいですね（笑）。
P.S. そういえば海外ドラマグッズ専門店AC PLUSの中里社長もブログでダイエットのこと
書いてましたね。数値を公表しながら実践するというのはすごいと思います。
http://blog.ac4u.jp/?cid=20150
コメント
コアラさん
こんな話題を共有していただいてうれしいです。
テレビの前でエクササイズというのはたしかに手軽で続けやすそうですよね。服装とかも気にしなくていいわけですからね。
それにしても2年も続けられているとは尊敬してしまいます。
何か買って試してみようか・・な。
買うならやっぱりいつもジムでやっている、クロスマシーンというのがほしいですね。（ちょっと高いけど）
投稿者：ぐるぐる ｜2007年8月20日 00：31
海外ドラマを楽しみながら運動、それを両立できる方法があります。それは自宅にウォーキングなどのマシンを購入すること。
実際、私は腰痛予防には歩くことが一番いいとお医者さんにアドバイスされ、まず仕事や家事の合間にいつでも手軽に運動するために、マシンを購入。そして、ただ歩くだけでは暇なので、マシンの前にテレビとDVDを設置。おかげで週3～４日の運動タイム、いつの間にか2年以上継続できています。オススメです！！
投稿者：コアラ ｜2007年8月19日 23：30