バックストリート・ボーイズのA.J.、なんと14.5キロのダイエットに成功! 「◯◯を控えたことが、ダイエットに一役買った」 ダイエットのコツと心境の変化を語る

A.J.
A.J.

A.J.は、いまの自身の体型に十分満足しているようだ。

今回、「Today」誌のインタビューに登場した、人気ボーカルグループ バックストリート・ボーイズのメンバー、A.J.マクリーン(本名:アレクサンダー・ジェームズ・マクリーン)。

今年の2月から現在までに32ポンド(約14.5kg)の ダイエットしたことを明かしたA.J.は「いまが人生で最高の体型」だと口にするとともに、自身の体験を告白した。

A.J.は9月初めにも、ダイエットに成功した自身の肉体をSNSで披露している。

インタビューの中でA.J.は「アルコールを控えたことが、ダイエットに一役買った」とし、「飲酒は体重を増やしてしまう原因になるうえに、精神状態も不安定になる」と説明した。

 

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そんなA.J.は、過去1年間にわたり禁酒を続けているという。

「もちろん辛い時期や挫折してしまいそうな気持ちになったこともあった」と打ち明けたA.J.は、それでも続けられた秘訣について、「ぼくは自分自身にこう言い聞かせたんだ。『最高の自分になるんだ』ってね」と語っている。

そんなA.J.のダイエットはアルコールを摂取しないことだけではない。高タンパク質の食事を心がけるとともに、週に5日、ワークアウトも行っているという。

A.J.によると、彼はこのような生活を通して、有名人としても自分と、内側にいる本当の自分との間でバランスがうまく取れるようになったそうだ。「『A.J.』はどちらかというと、ロックスターのようなライフスタイルをおくる、セレブみたいな自分。そんなA.J.に、内面にいたアレックスは追いやられてしまっていた」と振り返ったA.J.は、「でもいまは、その両方が共存できる状況にある」と現状に満足していることを明かしている。

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