「glee/グリー」リア・ミシェル、産後の抜け毛で悩むママたちにアドバイス! 「〇〇を食べるといいそうよ!」[写真あり]

リア・ミシェル
リア・ミシェル

人気ミュージカル・ドラマ「glee/グリー」への出演で知られる女優のリア・ミシェルが、産後の抜け毛で悩む世の仲のママたちにアドバイスを送った。

リア・ミシェルといえば昨年8月に第1子となる男児エバー君を出産しているが、その後、産後の抜け毛に悩まされていることを先週のインスタグラムで告白していた。

そんなリアが今週13日(水)、自身のインスタグラムを更新。産後の抜け毛対策としてママ友から教えてもらったという効果的な対応策を公開した。

リアは投稿したインスタグラムで、「先週、産後の抜け毛に悩んでるって話をしたと思うんだけど、おかげで友人や他のママたちからたくさんのアドバイスをもらえたの。私と同じように悩んでるママもたくさんいると思うから、今回もらったアドバイスをシェアするわね!役立ててもらえるとうれしいわ」とコメント。

まず食生活について、「卵や緑の野菜、それに魚を食べるといいそうよ」とアドバイス。さらに授乳が必要なママに対しては「妊婦向けのビタミンをしっかり接種してね」と付け加えた。また、オススメのシャンプーも紹介している。

リアはさらに「みんな言っていたのは、『気にすることない』ってこと。9か月の間、私たちの体はいろんなことを乗り越えてきたの。もちろんその後も。それは決してラクなものではないし、以前のように戻りたいっていう気持ちもあるわよね。でも、今の状態はあくまで一時的なものなの。妊娠や出産を乗り越えられる私たちの体って、すばらしく美しいものだわ」とつづり、「この投稿で少しでも救われるママがいてくれるとうれしい。あと、私から1つ大きなアドバイス。抜け毛はシンクじゃなくてゴミ箱に捨てるといいわ。水が詰まることがなくなるの」と締めくくった。

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