ナチュラルで健康的な食生活を実践しているシャイリーン・ウッドリー、おすすめの健康食は「骨スープ」

映画「ダイバージェント」や「きっと、星のせいじゃない。」などで知られる米女優シャイリーン・ウッドリー( 23)が、おすすめの“健康食”として「骨スープ」を挙げている。自然派を自認するシャイリーンによると、栄養分たっぷりの骨スープには絶大な健康効果があるという。新作映画「インサージェント」のプロモーションで共演者のアンセル・エルゴートとジェイ・コートニーとともにMTV Newsに出演したシャイリーンは、最近ハマっている健康法は何かという質問に「骨スープを飲むことよ。すっごく、いいんだから。何にでも効くわよ」と答えている。

この映画でシャイリーンの兄を演じているアンセルも、彼女の影響を受けてヘルシーな食生活を心がけるようになったらしい。「1回の食事で肉を4種類も食べるのは、やめたほうがいいってシャイリーンに言われたんだ。もっともだと思ったから、できれば1日1度は野菜を食べるようにしているよ」と、アンセルは明かしている。

食に強い関心をもつシャイリーンは、体にいい食べ物を探すためにネイティブ・アメリカンの食文化について調べたこともあるという。

「アメリカの農業について調べ始めた時に知ったの。肉食は健康に悪いと思っていたけれど、農薬が使われているから野菜も体に悪いって。でも、オーガニックの野菜は高くて買えないのよね。だから、南カリフォルニアに暮らしていたネイティブ・アメリカンの食文化とか、世界中の土着文化とかについて調べてみたの」と、シャイリーンは米Natural Health誌のインタビューで話している。

「狩猟採集民族だったネイティブ・アメリカンの人たちは、身近な植物を治療にも使っていたのよ。それって、すごく深いと思ったわ。だから自分が住んでいる地域の野生植物について勉強して、植物で作った薬を集めたり自分で作ったりしてみたの。そしたら、自分の体のことがよく分かるようになって、いまどんな状態なのか感じられるようになったのよね。目からウロコの経験だったわ」

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