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リア・ミシェル、ダイエットや体型維持について語る! 「私のお尻はいま、私史上最高にイイ状態」

2016年10月13日
リア・ミシェルリア・ミシェル
@msleamichele / Instagram
海外ドラマ「glee/グリー」などへの出演で知られる女優リア・ミシェル(30)が、ダイエットや体型維持について語った。

「Shape」誌によるリアへのインタビューによれば、「年を取るにつれ、身体も変化してきた」とのこと。今年8月、30歳の節目を迎えたばかりの彼女だが、「いま現在は、エネルギーに満ちていて、肌もキレイ。そして私のお尻は、今までになく上向きよ」と語っている。

【「今までになく上向き」のお尻】


「これまではずっとガリガリだったり、ぽっちゃりしていたりしたわ。そしてこんなに一生懸命になったことがなかったの。要はアクティブで、よく食べ、自分に手をかけてあげることが大切なの。数字ではなくてね」

そんなリアは、本人いわく「ワークアウトに情熱を燃やしている」そうで、そもそも身体を動かすことが「大好き」なのだそう。現在の自分について、「私史上、最高にイイ身体よ。自分の身体との間に、健康的な関係を築いているの。いまはとてもいい感じ」と話している。

いろいろなワークアウトを実践している彼女は、撮影中の海外ドラマ「Scream Queens(原題)」の現場に自転車を持ち込み、休憩中はセット内を走り回っているのだとか。さらに食生活にも「10歳のころからベジタリアン」と明かしている。また、健康維持の秘訣として「私はおばあちゃんなの。翌日に早起きする必要があるなら、夜の9時には寝ちゃうわ」と、超健康的な習慣を告白。「眠りに落ちるには時間がかかるから、お茶を飲んだりバスソルトやオイルを入れたお風呂に浸かったり、ラベンダーのスプレーを枕にしたりしているの」と話した。
 
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